Малки групи, ясни програми и треньори, които те познават по име. В центъра на Бургас от 2019 г. Small groups, clear programmes and coaches who know you by name. Central Burgas since 2019.
Отворено · затваря в 22:00 Open now · closes 22:00
| // ЧАС | ПОНMON | ВТРTUE | СРЯWED | ЧТВTHU | ПЕТFRI | СЪБSAT | НЕДSUN |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | HIITСтоян | РитмикаRhythmМария | HIITСтоян | РитмикаRhythmМария | HIITСтоян | BOXИван | — |
| 09:30 | МобилностMobilityМария | PT 1:1Стоян | МобилностMobilityМария | BOXИван | МобилностMobilityМария | HIITСтоян | Open gymOpen gym— |
| 12:15 | — | HIITСтоян | — | HIITСтоян | — | РитмикаRhythmМария | — |
| 17:30 | BOXИван | HIITСтоян | BOXИван | HIITСтоян | BOXИван | PT 1:1Стоян | РитмикаRhythmМария |
| 19:00 | HIITСтоян | РитмикаRhythmМария | HIITСтоян | РитмикаRhythmМария | HIITСтоян | — | — |
| 20:30 | PT 1:1Иван | BOXИван | PT 1:1Иван | BOXИван | PT 1:1Иван | — | — |
45 минути — силови интервали и кардио. Подходящо и за начинаещи с модификации.45 minutes of strength intervals and cardio. Beginner-friendly with scaled options.
Тонус, координация и гъвкавост с музика. Идеално след офисен ден.Tone, coordination and flexibility with music. Perfect after a desk day.
Техника на крушачка и торба, без спаринг под налягане. Ръкавици и ленти на място.Bag and pad technique — no pressured sparring. Gloves and wraps provided.
Индивидуален план: сила, рекомпозиция или подготовка за събитие. 55 минути 1:1.Individual plan: strength, recomp or event prep. 55-minute one-on-one sessions.
Неограничен достъп до групови класове и зала за свободна тренировка.Unlimited group classes and open-gym floor time.
45 мин със сертифициран консултант — навици, не крайни диети.45 minutes with a certified consultant — habits, not crash diets.
// сертификати// credentials NSCA-CPT · 8 г. в индустрията · бивш национален състезател по вдигане на тежести. NSCA-CPT · 8 yrs in the industry · former national weightlifting competitor.
// сертификати// credentials FISAF Group Fitness · хореограф · 6 г. опит с групи от 6 до 12 души. FISAF Group Fitness · choreographer · 6 yrs of small-group coaching.
// сертификати// credentials Бивш аматьорски шампион · 10 г. в ринга · треньор за фитнес бокс без контакт. Former amateur champion · 10 yrs in the ring · no-contact boxing-fitness coach.
„След две седмици HIIT вече не ме боли гърбът от бюрото. Треньорите коригират веднага." "After two weeks of HIIT my desk back pain is gone. Coaches correct you on the spot."
„Малка зала, чиста, без его. Boxing class е най-добрият ми час от седмицата." "Small, clean gym, no ego. Boxing class is the best hour of my week."
„Членството си струва. В неделя затварят по-рано — планирай съответно." "Membership is worth it. They close earlier on Sunday — plan accordingly."
„Консултацията по хранене беше практична — без протеинови шейкове на всеки ъгъл." "The nutrition consult was practical — no protein-shake cult on every corner."
| ПонеделникMonday | 06:30 — 22:00 |
| ВторникTuesday | 06:30 — 22:00 |
| Сряда · днесWednesday · today | 06:30 — 22:00 |
| ЧетвъртъкThursday | 06:30 — 22:00 |
| ПетъкFriday | 06:30 — 22:00 |
| СъботаSaturday | 08:00 — 20:00 |
| НеделяSunday | 09:00 — 18:00 |
Истински код от нулата · ясни цени · сайтове на всеки език · ориентир за 30 секунди. Real code from scratch · clear pricing · sites in any language · estimate in 30 seconds.